Erdőfürdő

Az erdőfürdő, azaz shinrin-yoku egy japán eredetű módszer, a természetben való elmerülést, egy csendesebb, meditatívabb jelenlétet takar. Nem hagyományos kirándulás, inkább az elcsendesedés, az érzékeink kiélesítése, a tudatosabb jelenlét, figyelmünk finomítása és az erdő atmoszférájának testi-lelki befogadása felé haladunk. A vezető által kínált feladatok (meghívások) segítenek abban, hogy új nézőpontokból kapcsolódjunk a természethez és ezáltal önmagunkhoz is.

Rólam

2018-ban végeztem hazánk egyik első erdőfürdő vezetőjeként a Nature & Therapy UK nevű angliai szervezetnél. Érdeklődésem középpontjában a természettel való mély és kölcsönös kapcsolódás, az emberben lakó természeti lény újrafelfedezése, a figyelem és érzékelés minőségei, a természet mint társ és tanító, végső soron pedig a vele való egységünk megtapasztalása áll.

A programon max. 10 fő tud részt venni. Ha megszólított, szeretettel várlak egy közös merülésre!